この記事は約 1分55秒で読めます。 寄せ目・寄り目ができない人のためのトレーニング法です。 呼吸寄り目トレーニング １．人差し指を顔の正面から30センチ離し、指先を両眼で見つめる。 ２．息を吸いながら、人差し指を顔に近・・・

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