年代ごとのサッカートレーニング法

子供の成長は著しいです。

もし、子供をサッカー選手に育てたいのであれば、年代ごとでトレーニング方法を変えるのが理想です。

キッズ～ジュニア　U-10

・ボールフィーリング（ボールを感覚的に扱う能力）
・コーディネーション（神経系を発達させるトレーニング）

ジュニア　U-12

・ボールテクニック
・状況判断
・持久力

ジュニアコース　U-15

・成長痛ケア
・ボールテクニック
・状況判断
・持久力
・個人戦術

ユース　U-18

・フィジカル
・メンタル
・チーム戦略
・ポジション別トレーニング

例えば、12歳の子供に18歳の少年のチーム戦略を教えても無理な話です。

どの時期に、何がノビるかというのを把握しておくのが大切です。